5 Simple Statements About Cómo superar los celos Explained
5 Simple Statements About Cómo superar los celos Explained
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La confianza en uno mismo está estrechamente relacionada con la confianza en la pareja. Trabajar en tu autoestima y en tu autoconfianza puede tener un impacto positivo en la relación, ya que te sentirás más seguro y menos dependiente emocionalmente.
Si hay verdadera confianza, el otro respetará tu privacidad aunque tenga acceso a tu celular. Sin embargo, un problema mayor es que si sientes que la persona que llama al celular de tu pareja es una amenaza para la relación, entonces hay problemas reales de confianza que tienen que resolverse.
¿Qué nos preocupa cuando hablamos de confianza en la pareja? Un vistazo al predictivo de Google revela que "después de una infidelidad", "si te ha mentido", "a distancia" y "no ser celosa" son las búsquedas más comunes sobre este tema.
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Baja autoestima: la infidelidad de la pareja puede tener un impacto negativo en la autoestima de la persona engañada. Es common que esta última ponga en tela de juicio su valor o su atractivo debido a que siente que su pareja, al engañarla, prefirió a alguien más en vez de a ella.
¿Te pasa exclusivamente con tu pareja o tiendes a no fiarte de tu entorno? Si has respondido lo segundo, para aprender a confiar en tu pareja habrá que ir a la raíz del problema.
El primer paso para proporcionar apoyo emocional es ser un buen oyente. Esto significa prestar atención completa cuando tu pareja está compartiendo sus pensamientos y sentimientos contigo, sin interrumpir, juzgar o tratar de solucionar sus problemas a menos que te pidan consejo. A veces, lo que tu pareja necesita más es alguien que simplemente escuche y muestre empatía.
“El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es”.
El proceso de sanación puede ser largo y complejo, requiriendo apoyo profesional y estrategias de autocuidado.
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Si ya hemos asumido que la confianza es elementary y reconstruirla es difícil, no dudes en pedir ayuda. click here "Muchas parejas en estas situaciones acuden a terapia de pareja, ya que si no se suele caer en el conflicto y en los reproches" afirma Olga Fernández-Velilla. Y es que, sin duda alguna, debemos dejar de estigmatizar el hecho de acudir a un psicóbrand o psiquiatra en caso de ser necesario.
A veces, la confianza se pierde debido a expectativas no cumplidas o promesas rotas. Es importante reconocer que las expectativas no realistas pueden dañar la relación y trabajar en establecer expectativas claras y alcanzables en el futuro.
Crea un entorno seguro donde los socios pueden expresar abiertamente sus pensamientos y vulnerabilidades sin temor a ser juzgados o traicionados. La confianza minimize los celos y la inseguridad, lo que permite una relación más conexión armoniosa.
La honestidad es un proceso de construcción constante. No existe una prueba infalible. La honestidad se refleja en las acciones y las actitudes a lo largo del tiempo.